30 Minuten Power Programm

Vorerst mal nur donnerstags 1700 Uhr bis 1800 Uhr.

1700 Uhr bis 1715 Uhr, ankommen, einrichten und eigenständiges Aufwärmen

1715 Uhr bis 1745 Uhr, Tabata

1745 Uhr bis 1800 Uhr ausdehnen und verräumen.

Da meine Wurzeln im Kampfsport liegen, stelle ich das Tabata mit den Elementen: Kraft, Ausdauer und Techniken zusammen. Aber ich versteife mich nicht auf diesen Ablauf.

Zum Preis: Jeweils CHF 10.00 in bar und vor Ort.

Er ist nicht verboten mich mit einem Abo zu unterstützen. Lasst mir doch ein Daumen oben und macht ein Abo.